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Répondons ensemble à cette question
qui remonte à l’aube de l’Humanité:
« Qui Suis-Je? »
Aujourd’hui je souhaite faire écho à l’une des conférences
données lors du Sommet Mondial de la Réussite:
« Découvre qui tu es vraiment »,
donnée par Roger Lannoy
(coach, conférencier et représentant de Tony Robbins pour la francophonie).
Pourquoi?
Notre Identité est la « pierre angulaire », la fondation
à partir de laquelle nous bâtissons notre Vie.
Le mois de décembre, ponctué par les Fêtes
et le solstice d’Hiver,
est également le moment où l’on fait le bilan de l’Année écoulée.
C’est le moment de se poser les bonnes questions pour avancer:
« Qu’ai-je accompli cette année? »
« Ai-je atteints mes buts, mes objectifs? »
Puis:
« Quelles mesures envisager, quelles décisions prendre maintenant? »
Pour répondre à cette dernière question,
il est indispensable de faire auparavant une mise au point fondamentale,
un retour sur Soi,
une forme de méditation,
en se posant cette question essentielle:
« Qui Suis-Je? »
Dans quel but?
Répondre à cette question « Qui Suis-Je? »,
nous permet de faire la lumière sur notre « diamant intérieur »
et d’éclairer le chemin à suivre pour vivre ce que nous désirons au plus profond de nous.
Ce Bonheur, ce Bien-Etre auquel nous aspirons tous.
Voici comment faire!
(exercice inspiré de Deepak Chopra)
A. Sur une feuille, inscris la question « Qui Suis-Je? »
Et note toutes les réponses qui te viennent.
Par exemple:
Je suis une femme/ un homme,
Je suis une maman/un papa,
Je suis masseuse, Je suis enseignante, etc…
Lorsque ton stylo s’arrête, pose-toi à nouveau la question
« Qui Suis-Je? »
Fais cet exercice pendant 3 minutes (ou plus ;-));
plus on écrit, plus on creuse à l’intérieur de Soi!
B. Maintenant, ajoute du relief, du devenir, du « peps » comme dit Roger
à ces différentes Identités!
Par exemple:
Je suis une femme magnifique,
Je suis une maman remplie d’amour,
Je suis une masseuse qui fait la différence dans la vie des gens, etc…
Il s’agit de définir ici de Nouvelles Identités;
qui tu veux devenir!
C.Imprègne-toi de ces nouveaux « Qui Suis-Je »!
Fais-les vibrer avec tout ton coeur!
Souviens-toi que nous sommes des Etres émotionnels avant tout!
Affiche tes nouveaux Qui Suis-Je partout où tu peux:
sur l’écran de l’ordinateur, la porte du frigo, le miroir de la salle de bains, etc…
Lis-les à haute voix chaque jour!!
Avec conviction, amour et respect pour l’Etre magnifique que tu deviens♥
Joue le jeu même si tu te sens ridicule au début!
Par expérience, cet exercice a changé des choses dans ma Vie
et je sais que ça t’aidera aussi si tu le souhaites vraiment.
Finalise ta démarche!
Dis-moi ce que cet exercice t’a permis de mettre en lumière:
Ecris-moi 2 des tes Nouveaux Qui Suis-Je!
Du fond du coeur je te remercie d’éclairer notre monde de ta Lumière 🙂
Amina
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