Voici quelques conseils si tu n’as pas l’habitude de masser ton enfant:

– exerce-toi sur un adulte

– ou sur son doudou préféré! (Invente une petit histoire avec ton enfant)

– choisis un moment de calme où vous ne serez pas dérangés (par exemple le soir avant qu’il s’endorme, le dimanche, …)

– pose-lui la question! « J’ai vu une vidéo qui montre comment faire un massage pour les enfants; ça te dirait qu’on essaie? »

– si ça peut être utile, regardez ensemble cette vidéo

– peut-être qu’il préférera que tu lui masses la tête ou le dos par exemple

DANS TOUS LES CAS, un massage se fait toujours si la personne le souhaite!

Et expérience faite, si ton enfant montre d’une façon ou d’une autre qu’il n’est pas ou plus dispo..

C’est ok!! Ne t’en fais aucun reproche; ni à lui d’ailleurs 😉

Nous sommes avant tout dans une démarche empreinte de beaucoup d’amour, de complicité et de partage♥

Quelle huile utiliser avec mon enfant?

L’ huile d’Amande douce ou un macérât huileux de Calendula, conseillés pour les peaux sensibles.

Dès l’âge de 3-4 ans, on pourra utiliser des mélanges contenant des huiles essentielles.

Et bien sûr tu peux me contacter pour poser tes questions! 

Bonne séance!

PS: Retrouve plus bas la marche à suivre par écrit

Le Diagramme des zones selon Dr. Fitzgerald 

Protocole du massage

I. Le bras:

– rouler les côtés du bras entre les 2 mains, depuis l’épaule jusqu’au poignet

– pression avec la paume (en léger mouvement remontant), depuis l’épaule jusqu’au bout des doigts

– torsader le bras (avec pouces dessous), de l’épaule jusqu’au bout des doigts

– pression le long des 5 lignes avec le pouce (en léger mvt remontant), de l’épaule au bout du doigt

II. La main:

– écartement de la main, avec pouces dessus

– lissage du dessus de la main avec les pouces, puis les passer entre le pouce/index et l’auriculaire/annulaire

– faire vibrer la main

lissage – vibration: 2x

– lissage du dessus de la main avec les pouces, puis les passer entre index/majeur et majeur/annulaire

– faire vibrer la main

lissage – vibration: 2x

– tourner le bras puis écartement de la paume avec les pouces

– lissage de la paume avec les pouces puis les passer entre pouce/index et auriculaire/annulaire

– faire vibrer la main

lissage – vibration: 2x

– lissage de la paume avec les pouces puis les passer entre index/majeur et majeur/annulaire

– faire vibrer la main

lissage – vibration: 2x

Finir en ramenant le bras sur ou le long du corps, et..

III. Recommencer ces gestes sur l’autre bras

PS: pour les bébés, je te propose de regarder une démo ou de suivre un cours qui leur est spécialement dédié 

Amina 🙂