Fini les odeurs de pieds!

  Une astuce  essentielle

  pour rafraîchir & désodoriser nos petits pieds!

Les principales causes de nos inconfortables odeurs de pieds

&  Les gestes de base

Même si les odeurs de pieds peuvent provenir de certaines affections comme les mycoses et le diabète,

ou être liées à l’alimentation (café, thé, épices, ..), au stress, …

elles sont souvent dues à l’hygiène de nos pieds et à leur transpiration (excessive ou pas)

où les bactéries prolifèrent et imprègnent chaussettes et chaussures.

Ainsi, les recommandations de base que nous connaissons sont importantes:

– hygiène quotidienne: laver ses pieds tous les jours (savon antibactérien si nécessaire)

ET les sécher méticuleusement (y compris entre les orteils)

– enlever les peaux mortes avec une pierre ponce

– aérer ses pieds au maximum (pieds nus, chaussures ouvertes en été ou juste au « bureau » en hiver s’il y a possibilité)

– changer quotidiennement ses chaussettes (en coton ou autres fibres naturelles)

– changer régulièrement de chaussures (éviter les semelles intérieures synthétiques) ET les aérer

Le geste-minute dès le matin: embaumer ses pieds!

Utilisée régulièrement, cette astuce aromathérapique du Dr. Pénoël

viendra à bout des mauvaises odeurs:

1. Déposer 1-2 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre

sur le dessus de chaque pied

2. Frotter vigoureusement ses pieds l’un contre l’autre (dessus et dessous!),

puis enfiler ses chaussettes!

Appliquer l’huile essentielle le matin, sur des pieds propres et secs

Bon à Savoir

– Glisser un mouchoir imbibé d’huile essentielle dans les chaussures avant de les ranger

– Recette « Déodorant au bicarbonate de soude « 

(on peut aussi saupoudrer du bicarbonate dans les chaussures, laisser agir min. 30 mn puis aspirer)

Pourquoi faut-il essayer les huiles essentielles?

Docteur en médecine, aromathérapeute et co-auteur du célèbre ouvrage

« L’aromathérapie exactement »,

Daniel Pénoël nous donne de très intéressantes informations sur les huiles essentielles

ET nous fait une démo 🙂

Infos et démonstration ICI

(vidéo accessible sur www.aufeminin.com)

Quelles autres huiles essentielles peut-on utiliser pour nos pieds?

Pour partir du bon pied dès le matin, on peut facilement remplacer l’huile de Pin Sylvestre

par une autre huile essentielle, tonique de préférence!!

Par exemple: l’huile de Ravintsare ou de Tea Tree qui sont dans notre Pharmacie des Petites Urgences

ou encore les huiles essentielles de Palmarosa, Laurier noble, …

Et le soir?

On choisira cette fois une huile essentielle orientée détente et relaxation, comme

la Lavande, le Petit Grain, l’Orange, …

D’autres idées parfumées à découvrir sur:

http://www.touchedevie.ch/deodorant-pour-en-finir-avec-la-polemique/

Joignons donc l’utile.. au facile et à l’agréable 🙂

Cette petite astuce aromathérapique sera idéale

pour apprivoiser les huiles essentielles au quotidien!

Amina

Recommandations: les huiles essentielles sont puissantes et pas toujours destinées à un usage cutané; toujours se référer aux précautions d’utilisation et demander l’avis d’un spécialiste!